CULTIVER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

L'essentiel

Caractéristiques

Formation spécifique
21 heuresAdaptable

Lieu et mode de présence

10 départements

Présentiel
Distanciel

Domaines d’enseignement

Soft Skills
Santé
Ressources humaines
Management
Psychologie

Présentation

La transformation visée : faire du bien-être une stratégie de performance collective. Passer d'une logique de "réparation" à une culture de "prévention" des risques psycho-sociaux (RPS) et de promotion de la qualité de vie au travail (QVT).

Pour qui ? : managers, équipes RH, et tout collaborateur (spécifiquement adapté aux contextes exigeants type thermes/spa) souhaitant devenir acteur de son bien-être et de celui de son équipe.

Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les enjeux stratégiques de la QVT et le cadre légal des risques psycho-sociaux (RPS).
  • Développer sa propre résilience (gestion du stress, auto-compassion) pour devenir un contributeur positif au climat général.
  • Renforcer ses compétences en communication (psychologie positive, gestion des clients difficiles) pour des relations plus fluides.
  • Identifier les "sabotages" collectifs et les leviers d'action concrets pour (re)faire du travail un lieu d'épanouissement.

Les piliers du programme :

1. L'auto-régulation individuelle : maîtriser les outils de gestion du stress (respiration, visualisation) et identifier ses propres forces pour renforcer sa vitalité professionnelle.
2. La dynamique collective (psychologie positive) : comprendre l'impact des neurosciences (hormones du plaisir) et cultiver des interactions positives (soutien social, reconnaissance) au sein de l'équipe.
3. Le diagnostic organisationnel (RPS) : savoir identifier les signes de RPS, comprendre les dynamiques relationnelles dysfonctionnelles et connaître les ressources d'aide.
4. La culture de la prévention (QVT) : apprendre à gérer son temps, désamorcer les tensions (clients, collègues) et bâtir un plan d'action personnel pour contribuer à un environnement de travail sain.

La compétence maîtrisée : vous serez capable d'analyser une situation de travail au prisme des RPS et de la QVT, en identifiant les facteurs de risque (charge de travail, manque d'autonomie) et les leviers de protection (soutien social, reconnaissance) pour agir concrètement.

Durée : 3 jours