Gestion du Stress
L'essentiel
Caractéristiques
Cours
7 heuresAdaptable
Lieu et mode de présence
25 départements
Présentiel
Distanciel
Domaines d’enseignement
Psychologie
Pédagogie | Éducation | Formation
Santé
Sophrologie
Présentation
Sur la première demi journée, nous répondrons à quelques questions:
- Qu'est-ce que le stress?
- Quelle incidences a-t-il sur ma vie?
- Comment fonctionne cette émotion?
- Comment elle influence ma confiance?
- Comment faire face?
/ Sur la deuxième demi journée, nous vous donnerons des clés pour:
- Mieux vous connaître!
- Ne pas vous laisser dépasser par le temps!
- Prioriser vos actions!
- vous aider à prendre vos bonnes décisions!
- apprendre à vous détendre!