Gestion du stress
L'essentiel
Caractéristiques
Cours
15 heuresAdaptable
Lieu et mode de présence
12 départements
Présentiel
Domaines d’enseignement
Présentation
Qu'est-ce que le stress ? Comprendre les mécanismes en jeu.
Repérer son stress et les déclencheurs.
Développer ses ressources et stratégies pour y faire face de manière efficace.