Lâcher-prise et gestion des émotions
L'essentiel
Caractéristiques
Cours
1 heuresAdaptable
Lieu et mode de présence
151 départements
Présentiel
Domaines d’enseignement
Soft Skills
Présentation
•Apprentissage de techniques de relaxation et de gestion du stress.
•Développement de la capacité à accepter l'incertitude et le changement.
•Amélioration de la résilience émotionnelle et de la stabilité intérieure.