Approfondir et se familiariser avec ses préférences
L'essentiel
Caractéristiques
Formations outils
16 heuresAdaptable
Lieu et mode de présence
4 départements
Présentiel
Domaines d’enseignement
Management
Pédagogie | Éducation | Formation
Coaching
Relation client
Ressources humaines
Présentation
Découvrir et mieux cerner ses préférences motrices et cognitives à travers :
1) Ses motivations profondes c'est à dire ce qui nous pousse à entrer en action / les éléments qui permettent de démarrer les actions avec dynamisme et sérennité, c'est à dire
- Un besoin de compréhension (interne avec de l'analyse ou externe avec du cadrage / de l'organisation / de la plannification) de son environnement. Cela correpond à un engagement de la tête avec un besoin d'OBJECTIFS (POURQUOI).
ou
- Un besoin d'ancrage (interne en se référant à ses expriences passées ou externe en entrant en action rapidement). Cela correpond à un engagement du corps avec un besoin de PLANS d'ACTIONS (COMMENT).
L'une de ses 4 motivations (compréhension interne / externe, ancrage interne / externe) va venir se coupler à une des 6 suivantes :
- Un besoin de compétition, de challange, de défi (en interne c'est à dire déterminé par l'individu lui même ou en externe c'est à dire conditionné par l'entourage de l'individu)
Ou
- Un besoin de relation (en interne c'est à dire que l'environnement de l'individu respectera ses valeurs ou en externe c'est à dire qu'il soit porté / accompagné par l'entourage de l'individu)
Ou
- Un besoin de projection, de liberté, de pouvoir s'appuyer sur son instinct / son intuition (en interne c'est à dire que l'individu puisse s'appuyer sur ses idées / son imagination ou en externe c'est à dire qu'il puisse improviser en adaptant son environnement comme il le souhaite)
2) La prise en compte des paramètres cognitifs et corporels dits "stables / structuraux" :
- Votre point de mobilité et votre point de stabilité dorsale. Ce sont les zones du dos qui permettent d'initier les mouvements globaux du corps. Un point de mobilité (haut ou bas) est relié à un point de stabilité (haut ou bas, l'inverse du point de mobilité). L'activation de cette combinaison de zones dorsales assurent une coordination, une fluidité et une efficience des l'ensemble des mouvements du corps.
- Votre préférence pour la verticalité ou l'horizontalité qui correspond au niveau corporel à une organisation des chaines muculaires avec une incidence sur les modalités d'actions préférentiels dans le champ spatial et au niveau cognitif à une temporalité de préparation / action spécifique !
3) La prise en compte des paramètres cognitifs et corporels dits "contextuels / fluctuants" :
- Votre oeil radar / moteur dominant = celui avec lequel vous captez le plus rapidement les mouvements (vision périphérique)
- Votre style de marche dominant = marche par le haut (mouvement initié par les bas, utilisation préférentielle de l'avant des pieds pour entrer en contact avec le sol) ou par le bas (mouvement initié par le bassin, utilisation préférentielle des talons pour entrer en contact avec le sol)
- Votre cadran visuel = la combinaison de marche et de l'oeil radar / moteur
- Votre épaule dominante = celle avec laquelle initier les mouvements du haut du corps (lancers, rotations ...)
- Votre posture d'immunité émotionnelle = combinaison de l'oeil radar / moteur et de l'épaule motrice dominante
- Votre motricité dominante : D pour dextérité / distal, G pour global, R pour Relationnelle / rythmique ou C pour compétences / conceptuelle
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