S'alimenter pour prévenir les douleurs et l'inflammation
L'essentiel
Caractéristiques
Formation spécifique
1 heuresAdaptable
Lieu et mode de présence
9 départements
Présentiel
Domaines d’enseignement
Sport
Santé
Présentation
Dans la pratique sportive de haut niveau, l’intensité du travail engage une importante dépense énergétique. Cette dépense génère dans l’organisme un vieillissement prématuré appelé stress oxydatif, il est un vecteur de déclenchement de douleurs et d’inflammation.
La préparation aux épreuves par la gestion d’une alimentation anti-inflammatoire est un pilier incontournable qui assure la participation et un résultat optimum aux compétitions.